Schau mir in die Augen
Hast du deinem Hund heute schon in die Augen geschaut? Eine Runde mit ihm gekuschelt. Nicht? Dann sollte sie das so bald wie möglich nachholen, wenn er das auch mag. Denn dass der Blick in die Hundeaugen und Körperkontakt mit dem Hund positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat, wurde längst in Tests und Studien nachgewiesen.
So zeigten japanische Wissenschaftler, dass bei Blickkontakt mit unserem Hund das Bindungshormon Oxytocin vermehrt ausgegeschüttet wird. Der Oxytocinspiegel steigt - das ist sowohl bei uns, als auch beim Hund messbar. Und das wirkt sich positiv auf unser Stresssystem und die Herzfrequenz aus.
Schwedische Forscher konnten nachweisen, dass das Streicheln des Hundes anhaltend die Herzfrequenz senkt. Und mit einem Stresstest der Universität Chicago wurde belegt, dass sich die Anwesenheit eines Hundes vor einer bewusst provozierten Stress-Situation positiv auf die Konzentration des Stresshormons Kortisol im Speichel der Probanden auswirkte.
Leg doch jetzt gleich eine kleine Internetpause ein und kuschle mit deinem Hund eine Runde. Das tut ihm genauso gut, wie dir selbst. Viel Spass.
